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    忽冷忽熱,如何抵御感冒?
    2009-11-25

        孩子老是感冒,大人們常常將此歸結為抵抗力低。是否考慮過,也許是自己的護理出了問題,正是某些“愛護”給寶寶制造了感冒的條件,比如冷熱不均。
        鏡頭一:季節交替時
        媽媽穿著連衣裙,爸爸穿著短袖衫,孩子呢,長褲加毛線衣。
        不會走的嬰兒在懷里抱著,接受媽媽的體溫;“自由”行動的幼兒一刻不停蹦蹦跳跳,活動量更大?伤麉s比爸爸媽媽穿得都多。
        病因分析:
        嬰幼兒自身產熱能力差,適當給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節。由炎熱的夏季到秋季,氣溫不恒定,忽冷忽熱,特別是一天之中溫差較大,往往是早晚涼爽,中午悶熱,太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物,就會造成涼熱不均,易患感冒。
        醫生建議:
        在季節交替時節,隨天氣變化給孩子增減衣服,孩子患感冒的幾率就會大大減少。
        ·天氣由暖變冷,不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上后就不好減掉了,只能是越加越多。最好的辦法是:您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道,孩子雖沒有大人耐寒,但他始終是在運動狀態。即使是睡著了,也不要蓋得太多。
        ·天氣由冷變暖,也不能急于給孩子減衣服,可根據您自己的感受,比自己稍晚幾天減衣服,如果您沒有因為減掉衣服而感到冷,再給孩子減也不遲,但要比大人少減一件單衣。
        ·掌握“春捂秋凍”原則,再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺,有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲,想給孩子穿什么就穿什么,更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮,并不實用,就要毫不猶豫地放棄。
        ·耐寒鍛煉。有些父母,惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,等到春暖花開時節,或接觸了感冒病人后,因對病原菌抵抗力差,很容易患病。
        鏡頭二:進入不同室溫環境時
        在門診常見的情景:冬天,媽媽把孩子抱進診室時,孩子還穿著或包著的棉衣,醫生把聽診器伸到胸部,就像伸進了蒸籠,孩子渾身是汗。小背心是濕的,甚至連內衣也是潮的。
        病因分析:
        在寒冷季節,當孩子被捂出汗,衣服潮濕后,再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服,不考慮孩子進入了有暖氣的環境,室內和室外發生了巨大的溫度變化,就會使孩子處于冷熱不均之中。
        在高溫季節,孩子的衣著單薄,汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內,會使皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外,空調環境往往是門窗緊閉,室內空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得"空調病"。
        醫生建議:
        ·冬季取暖期間,醫院環境溫度比較高,一進醫院門診大廳,就應該把外衣脫掉,把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗,到了診室,醫生要給孩子檢查,肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗,很容易著涼。
        ·冬天由室外進入幼兒園、小學、商場、空調車(暖氣開放)、餐廳、室內游樂場等地方,也是同樣道理。進入后,最好脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等;出來前,在門口全部穿戴好。不僅寶寶如此,大人也一樣。
        ·夏天,如果長時間呆在有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。夏季,外面烈日炎炎,如果帶孩子到超市等空調開放的地方,滿身的汗水很快就沒有了。這時,再給孩子吃冷飲,那真是透心涼,往往容易外感風寒;而從涼爽的超市到悶熱的戶外,又容易熱傷風。
        ·科學使用空調、暖氣、電風扇。不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃。
                                                                           ------摘自39健康網文章

     

     
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